Envie de vous maintenir en forme même enceinte ? Vous ne savez pas trop comment faire ? Cet article va vous plaire… Il est vrai que pendant la grossesse, on ne sait pas toujours ce qui est bon ou non pour soi et pour son bébé.
C’est parti pour une séance de renforcement musculaire Express Premier article et première vidéo consacrée au sport. Et pour cette première, on commence avec une séance de renforcement musculaire Express, spéciale bas du corps, à réaliser chez soi facilement. Pour m’accompagner dans cette séance, Mélanie, future coach sportif. Elle partage …